Dix exercices pour bouger et méditer : la méditation en pleine conscience pour les enfants

Auteur(s) Nhât Hanh (moine bouddhiste ; 1926-...) (Auteur); Des Ligneris, Charlotte (1984-...) (Illustrateur); Genot, Bénédicte (Traducteur)
Titre(s) Dix exercices pour bouger et méditer [Texte imprimé] : la méditation en pleine conscience pour les enfants / Thich Nhat Hanh ; illustrations de Charlotte des Ligneris ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Bénédicte Genot.
Editeur(s) Paris : Pocket jeunesse-PKJ, 2018.
Collection(s) (Le maître du bouddhisme zen parle aux enfants).
Résumé Selon le maître bouddhiste, la méditation n'implique pas l'immobilité mais plutôt un équilibre entre le corps et l'esprit. Aussi, afin d'être en paix avec le monde, propose-t-il aux enfants dix exercices physiques pour tester leurs appuis, travailler leur respiration, trouver leur point d'équilibre et prendre conscience de leur corps en mouvement.
Sujet(s) Pleine conscience ** Ouvrages pour la jeunesse
Exercices physiques pour enfants
Indice(s) 613
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Exemplaires : Dix exercices pour bouger et méditer : la méditation en pleine conscience pour les enfants
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